السعرات الحرارية
-
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في البروكلي وقيمته الغذائية
البروكلي هو واحد من أكثر الخضروات المفيدة التي يمكنك أن تقوم بتناولها بشكل يومي، والذي يمكنك ان تقوم بإدخاله في…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في البقسماط
يعتبر البقسماط من الوجبات الخفيفة واللذيذة التي يمكن تناولها في وجبة الفطور، وله الكثير من المحبين؛ لذا يتساءل الكثير من…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في البليلة ( بذور القمح )
البليلة تعتبر من الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ويتساءل البعض عن…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الترمس وفوائده للصحة
الترمس يعتبر من البقوليات المفيدة لصحة الإنسان، حيث أنه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل الألياف الغذائية، والبروتينات، والفيتامينات،…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في التفاح وقيمته الغذائية
يعد التفاح بنوعيه الأحمر والأخضر، من أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، حيث إنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في التونة وقيمتها الغذائية
التونة هي من أحد أكثر أنواع الأسماك الغنية بالعديد من الفوائد التي جعلتها من أحد أكثر الأسماك مبيعًا، واستهلاكًا حول…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الجبن بمختلف أنواعها
الجبن من المواد الغذائية التي يتم تصنيعها من حليب الحيوانات مثل الماعز والغنم والأبقار، وهي ذات طعم مميز وقيمة غذائية…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الجزر وفوائده للرجيم
الكثير من الأشخاص يريدون أن يحصلون على وزن مثالي، والخضروات أفضل الأشياء التي تدخل في النظام اليومي للحصول على وزن…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الحلبة وقيمتها الغذائية
الحلبة هي واحدة من المشروبات المفيدة جدًا للجسم، والتي يمكن أن يتم استخدامها وفقًا لما تريد، بمعنى أنه يمكن استخدامها…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية بمختلف أنواعها
الحلويات الشرقية، هي نوع من أنواع الحلوى، وهي شهيرة جدًا خاصة في المناطق العربية، ويجب الكثير من الناس تناولها، لأنها…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الحلويات الغربية
من أشهر أنواع الحلويات الغربية الكيكات المختلفة الطعوم والتشيز كيك والبراونيز وغيرها من الحلويات اللذيذة، ويتساءل الأشخاص المتبعون للأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الخيار وقيمته الغذائية
الخيار هو واحد من أفضل الخضروات قليلة السعرات الحرارية كثيرة المار، له العديد من الفوائد المميزة والتي يمكنك أن تقوم…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الدواجن بمختلف أنواعها
يعتبر الدجاج من الوجبات المفضلة لدى الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، فهي تتميز بالطعم اللذيذ والنكهة المميزة، ويمكن…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الذرة الصفراء
تعد الذرة الصفراء هي من أحد الأغذية الأساسية التي تدخل في العديد من الوجبات، وهي من أحد أشهر أنواع الحبوب…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الرمان وفوائده للرجيم
الرمان هو من أحد أنواع الفواكه التي تجلت بها جمال إبداع الخالق، والرمان من أحد أنواع الفاكهة التي تتميز بفوائدها…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الشبت والقيمة الغذائية
تعتبر عشبة الشبت من أحد أهم الألعاب الأعشاب التي تدخل في العديد من الوصفات، وعشبة الشبت هو من أحد أنواع…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الفراولة وقيمتها الغذائية
تعتبر الفراولة أو كما يسميها البعض ب “الذهب الأحمر”، من أكثر الفواكه شهرة، فهل تعرف السعرات الحرارية في الفراولة، وما…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الفواكة المجففة
الفواكه الجافة هي واحدة من أفضل المأكولات المميزة، والتي يمكن أن تحصل عليها أو تصنعها في المنزل بكل سهولة، وهي…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في القرنبيط
السعرات الحرارية في القرنبيط هو واحد من الأمور التي يهتم بها بعض الناس ويرغبون في معرفة القيم الغذائية لها، واليوم…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في الكرنب ( الملفوف )
يعد الكرنب من الخضار الورقي ذو القيمة الغذائية العالية، وهو ينتمي إلى العائلة الصليبية، وله العديد من الفوائد الصحية للإنسان،…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في اللب بمختلف أنواعه
يعتبر اللب من المسليات الغذائية التي يعشقها الكثير من الأشخاص، فهم يتناولونه أمام شاشات التليفزيون أو أثناء مشاهدة الأفلام المفضلة،…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في اللحوم المصنعة بمختلف أنواعها
تعتبر اللحوم المصنعة من أكثر الأطعمة المستهلكة بمختلف أنواعها مثل اللانشون والبيف والبسطرمة والسلامي والسجق، ولكن هل تعرف كمية السعرات…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في المشمش وقيمته الغذائية
يعتبر المشمش من الفواكه الصيفية المفيدة جدًا لصحة الإنسان، ويتساءل البعض عن السعرات الحرارية في المشمش وقيمته الغذائية خوفًا من…
أكمل القراءة » -
السعرات الحرارية
السعرات الحرارية في عصير الاناناس وفوائده الصحية
السعرات الحرارية في عصير الاناناس وفوائده الصحية من الأمور التي يهتم بالتعرف إليها عدد كبير من الناس واليوم من خلال…
أكمل القراءة »