اكلات الكيتو المسموحة

هل الحليب مسموح في الكيتو ؟ وأنواع الحليب ذات الكربوهيدرات العالية

هل الحليب مسموح في الكيتو ؟ وما هي أنواع الحليب ذات الكربوهيدرات العالية؟ العديد من الأشخاص الذين يعانون من الوزن…