أضرار الأرز

السعرات الحرارية في الأرز الأبيض والأرز البني

يعد الأرز من أقدم أنواع الحبوب وأشهرها، حيث إنه يعتبر الغذاء الأساسي لنصف سكان العالم، ويتساءل الكثير ما الفرق بين…