ما هي علاج ارتفاع هرمون fsh عند النساء بالأعشاب

يبحث الكثير من النساء عن الطرق الطبيعية من أل علاج ارتفاع هرمون fsh، فيوجد العديد من طريقة لارتفاع الهرمون بشكل طبيعي من خلال الأعشاب الطبيعية، وسوف نوضح من خلال منصتك عن علاج ارتفاع هرمون fsh بالأعشاب.

ما هي علاج ارتفاع هرمون fsh عند النساء بالأعشاب

هناك العديد من الطرق الطبيعية لارتفاع الهرمون بالأعشاب، وسوف نوضح ذلك فيما يلي:

• حبوب اللقاح: لقاح النحل أحد أغني الأطعمة لأنه يحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات ومركبات الجهاز المناعي.
• جذر الجينسنغ الأمريكي: لا يحتوي على الهرمونات ولكن له تأثير مغذي وموازين على الغدة النخامية والغدة تحت المهاد.
• عشبة الماكا: تعمل العشبة على دعم هرمون الاستروجين عن النساء التي يدعم صحة الجسم بشكل كبير.
• VITEX: يعمل بشكل كبير على تشجيع هرمون lh، مما يعزز بشكل غير مباشر في إنتاج البروجسترون وفرص الحمل والحفاظ عليها.
• الباناكس والجينسنغ الأمريكي: تساعد في تغذية غدة تحت المهاد والغدة النخامية، كما يساعد الجنسنغ يساعد في علاج مشاكل انخفاض مستويات هرمون fsh وهرمون تستوستيرون لدى الرجال.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع البردقوش وهرمون الحليب.. كيف نزلتي هرمون الحليب

مستويات الهرمون المنشط للحويصلة fsh  الطبيعية

يوجد العديد من الظروف التي قد تلعب بشكل كبير في تغيير مستويات الهرمون، وسوف نوضح بعض من النسب الطبيعية لدى الرجال والنساء فيما يلي:

• تتراوح قيمة الهرمون المنشط للرجال الأكبر من 18 سنة ب1-18 وحدة دولية لكل لتر.
• تتراوح قيمة الهرمون المنشط للاناث ب16.7-113.6 وحدة دولية لكل لتر.
• وتقدر قيمة الهرمون المنشط للحوصلة للاناث قبل انقطاع الطمث،في المرحلة الجرابية: (3.9-8.8) وحدة دولية/ لتر، وفي فترة منتصف الدورة الشهرية: (4.5-22.5) وحدة دولية/ لتر، و المرحلة الأصفرية: (1.8-5.1) وحدة دولية/ لتر.

اقرأ أيضًا: ما هي طريقة استعمال بذور الكتان لزيادة هرمون الإستروجين

أعراض ارتفاع هرمون FSH

هناك بعض من الأعراض التي قد تظهر على النساء في حالة إرتفاع الهرمون، وسوف نوضح تلك الأعراض فيما يلي:

• تأخر الحمل.
• النسيان وفقدان القدرة على التركيز.
• جفاف المهبل.
• صداع بصورة مستمرة.
• حدوث إضطرابات بنبضات القلب.
• الإحساس بالألم في العضلات والمفاصل.
• الهبات الساخنة.
• الشعور بالقشعريرة.
• التعرق الليلي.
• مشاكل في النوم.
• تقلبات المزاج.
• فقدان الامتلاء في الثدي.
• زيادة الوزن
• بطء عمليات الأيض.
• ترقق الشعر.
• جفاف الجلد.

اقرأ أيضًا: تجاربكم مع الكلوميد والتوائم.. مين حملت بتوأم بعد المنشطات؟

نصائح بسيطة لضبط معدلات هرمون  FSH

هناك بعض من النصائح من أجل ضبط معدلات الهرمون، وسوف نوضح بعض من تلك النصائح فيما يلي:

• ممارسة بعض من الرياضات الخفيفة والبسيطة، فتعمل الرياضة بشكل كبير في تنظيم هرموناتها، كما تعمل على تعزيز سريان الدورة الدموية بشكل منتظم، وخفض الهرمون FSH وتنظيم عمل الغدة النخامية.
• تناول الأطعمة الصحية مثل الفاصوليا الغنية بالعديد من العناصر الغذائية.
• بذور الكتان لها دور كبير في عمل الهرمونات وتعمل على تثبيت نسبة الهرمون لدى النساء.
• التركيز على الأطعمة الصحية الغنية بالأوميجا ومنها الأسماك والمأكولات البحرية بشكل عام مثل السردين والماكريل.
• الحفاظ على الوزن المناسب للجسم دون زيادة في كتلة الجسم، فتقلل من دهون الجسم تعمل على تقليل هرمون FSH.
• تعمل اليوجا بشكل كبير في ضبط الهرمون لدي العديد من النساء ويساعد على تعزيز عمل الغدة وتقليل هرمون الكورتيزول في الجسم.

أهمية تحليل أو فحص هرمون FSH

يعتبر الفحص من الأمور المهمة التي تساعد الطبيب في تشخيص بعض من الأمراض، وسوف نوضح أهمية تحليل الهرمون فيما يلي:

• صعوبة الحمل
• غياب أو إضطراب في الدورة الشهرية.
• معرفة موعد وصول السيدات لسن اليأس.
• إنخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
• انخفاض الكتلة العضلية عند الرجال.
• اضطراب الغدة النخامية.
• كشف اضطرابات البلوغ.
• علاج اضطراب البلوغ سواء البلوغ المبكر أو المتأخر عن النساء.

وفي الختام لقد أوضحنا من خلال هذا المقال عن ما هي علاج ارتفاع هرمون fsh عند النساء بالأعشاب، كما أوضحنا عن مستويات الهرمون المنشط للحويصلة fsh  الطبيعية عند النساء، و اعراض ارتفاع هرمون FSH التي قد تظهر على جسم الإنسان بشكل ملحوظ و نصائح لضبط معدلات هرمون  FSH عند النساء.