ما هي طرق علاج تورم الساقين بالأعشاب

أصبح هناك الكثير من الأمور التي تزعج كبار السن ومنهم الشباب وهي تورم الساقين، ويوجد الكثير من التساؤلات عما هو السبب وراء هذا التورم الذي يحدث وهل يوجد علاجات بالأعشاب لهذا الانتفاخ ومن خلال موقع منصتك سوف نتعرف على السبب الذي يجعل الساقين تورم والعلاجات التي يمكن القيام بها.

ما سبب تورم الساقين

يوجد عدد من الأسباب التي يمكن أن نقدمها لكم لمعرفة ما هو السبب وراء تورم الساقين هي:

• احتباس الماء داخل منطقة الساقين وهذا يعمل على التورم الزائد في منطقة الساقين.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب والكلى والتغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان.
• إصابة الإنسان بالنقرس.
• الحمل لدى النساء في بعض الأحيان الأمهات تصاب بالتورم في الساقين.
• الإصابة بالورم الليفي وهو ناتج عن انسداد في الأوعية الدموية الليمفاوية وهذا الانسداد يعمل على احتباس السوائل في منطقة معينة وغالبًا ما يكون القدمين.
• إصابة في العمود الفقري.
• التعرض لإصابة منها كسر الكاحل أو الالتواء في الأربطة الخاصة بالساق.
• تناول الأدوية التي لها بها الآثار الجانبية.
• تغير هرمونات.
• القصور الوريد.
• وجود تجلط في الساقين.

أقرأ أيضًا: علاج النحافة بالخميرة

علاج تورم الساقين بالأعشاب

يوجد عدد من الأعشاب التي يمكن أن يتم استخدامها للتخلص من التورم الذي يصاحب الساقين ومن هذه الأعشاب:

• الشاي والقهوة: هذه المشروبات تحتوي على مادة الكافيين التي تساهم في التقليل من التورم بسبب احتباس بالبول.
• الكزبرة: من الأعشاب المشهورة التي يتم استخدامها لعلاج تورم الساقيين لأن يوجد بها عدد من المضادة للأكسدة التي تساعد على التخفيف من التورم.
• البقدونس: هذا العشب هو من الأعشاب الذي يعود إليها الكثير من الأشخاص لعلاج تورم الساقين.
• الهندباء: يوجد به مادة الكافيين التي تعمل على التقليل من تورم الساقين لأن يوجد بها مواد مدرة للبول.
• الهيل: هو أحد النباتات التي تحتوي على كمية من العناصر التي تساعد على خروج المياه من الجسم عن طريق البول.
• الكراوية: هي أحد النباتات التي تساعد على التخفيف من التورم الزائد في الساقين وهي من أكثر النباتات التي لها شهرة تساعد على التخلص من الماء داخل الجسم.

أقرأ أيضًا: حالات شفيت من تضخم الرحم

علاجات التورم الساقين في المنزل

يوجد العديد من العلاجات التي يمكن أن نقوم بها في المنزل للتخفيف من تورم الساقين ومن هذه العلاجات:

• شرب الماء الكافي يساعد على التخلص من التورم الذي يوجد في الساقين.
• يتم رفع القدمين على وسادة أو كرسي لأن هذا لا يعمل على ضغط الدم في مكان محدد.
• يجب على الشخص القيام والتحرك من وقت لآخر لتحريك الدم والماء داخل الساقين.
• إتباع أنظمة غذائية صحية بها مكملات غذائية.
• الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمعلبات.
• يجب أن يتم تناول الأطعمة الذي يوجد بها عنصر المغنسيوم منها

1- اللوز.

2- السبانخ.

3- البروكلي.

4- الأفوكادو.

• على الشخص أن يتناول الأطعمة الذي يوجد بها عنصر البوتاسيوم ومن هذه الأكلات:

1- البطاطا.

2- السمك السالمون.

3- الدجاج.

4- الموز.

5- الفستق.

• ينبغي أن يتم إنقاص الوزن لأن زيادة الوزن تعمل على الضغط على الأطراف خاصة الساقين.
• يجب أن يتم تدليك القدمين بصورة مستمرة حتى لا يتم الإصابة بالدوالي أو الانتفاخ.

أقرأ أيضًا: علاج مسمار القدم بالأعشاب والاطعمة وأسباب حدوثة

يعتبر تورم الساقين هو أحد الأمراض التي انتشرت في الفترة الأخيرة ويوجد الكثير من الأطباء الذي يقوموا بعمل دورات تعريفية للتعريف ما هو سبب هذا التورم وكيفية التخلص منه وفي النهاية نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم علاج تورم الساقين بالأعشاب.