كيف أصبح أبيض الوجه للرجال طبيًا وطبيعيًا .. التغذية السليمة لتفتيح البشرة

يعتبر تفتيح البشرة من الأشياء التي يبحث عنها كثير من الناس رجال كانوا او سيدات، وهي من احد الوسائل التجميلية الذي يبحث عنها مختلف الناس، ومن خلال موقعنا منصتك سوف نعرض اليكم مجموعه من الطرق التي تساعد علي تفتيح البشرة وجعلها اكثر نضارة.

كيف أصبح أبيض الوجه للرجال طبيًا وطبيعيًا

يوجد العديد من الخطوات التي تساعد علي عناية الرجال بالبشرة، ومنها:

• تقشير البشرة بشكل اسبوعي

ان التقشير من مرة الي مرتين بشكل اسبوعي، يساهم في حلاقة الجلد بشكل بطريقة صحية، وهذا بسبب التخلص من خلايا الجلد الميتة المتكونة علي البشرة، ومن ثم انتاج خلايا صحية متوهجة ونضرة.

• ترطيب البشرة بشكل يومي

ان الترطيب بشكل يومي يساعد علي حماية البشرة من ضهور علامات التقدم في السن، ومنع الجفاف والحصول علي بشرة ناعمة ورطبة.

• وضع كريم الحماية من اشعه الشمس الضارة

من المهم والضروري القيام بوضع كريم واقي من الشمس بشكل مستمر عند الخروج من المنزل، سواء كان الجو مشمس او غائم.

أقرأ أيضًا:  طريقة عمل ماسك الجيلاتين للشعر بالخطوات طريقه مجربه و فعاله

بعض الطرق والخلطات لتبيض لون البشرة

يوجد العديد من الطرق المختلفة التي تساعد علي تنبيض لون البشرة وتوحيدها ومنها:

1-ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة

كثير من الناس يستخدمون هذا الماسك لعلاج التصبغات، وهذا السبب يعود الي كونه غني بالعديد من المرطبات النشطة كحمض اللاكتيك الذي يعمل علي تقليل البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى بشكل كبير.

ولكي نقوم بعمل هذا الماسك يجب اتباع الخطوات التالية:

• نقوم بوضع 1-2 معلقة صغيرة من العسل الي نصف كوب من الزبادي الطازج.
• نقوم بوضع الخليط علي الرقبة والوجه.
• نترك الخليط لمدة 20 دقيقة قبل شطفة بالماء.

نقوم بتكرار هذا الماسك مرتين أسبوعيا علي الأقل للحصول علي افضل النتائج.

أقرأ أيضًا: طريقة عمل ماسك الخيار والنشا في المنزل وماذا يعالج؟ أضرار ماسك الخيار والنشا

2-ماسك الليمون والعسل لتفتيح البشرة

من المكونات الرئيسية للمون هوة فيتامين ج، الذي يعرف بتأثيره القوي علي التصبغات، وبالتالي فانه يساعد علي التخلص من البقع الداكنة وتصبغات الوجه والرقبة.

والعسل يحتوي علي احماض الفا هيدروكسي وغيرها من المركبات النشطة التي تعمل علي التقليل من اثار تصبغ البشرة، وبالتالي تقوم بتقليل ظهور البقع الداكنة.

ولكي نقوم بتحضير الليمون مع العسل يجب اتباع الخطوات التالية:

• تحضير معلقة صغيرة من العسل الي عصير ليمونة ناضجة.
• يتم وضع الخليط في وعاء.
• يتم إضافة معلقة صغيرة من العسل ونقوم بالخلط جيدا.
• وباستخدام الفرشاة نقوم بوضع القناع علي الوجه والرقبة.
• ونقوم بغسلة بعد مدة قصيرة بالماء البارد.
• يتم تكرار هذا القناع للحصول علي احسن النتائج.

3-ماسك الكركم لتفتيح البشرة

من الممكن صنع مسحوق الكركم من خلال طحن جذور الكركم، ويعتبر هذا مسحوق علاجي منزلي يساهم في حلول العديد من مشكلات البشرة والجسم.

وقد لا يعطي الكركم النتائج الفورية، في عملية تبيض الوجه والجلد بشكل عام.

ولكي يتم تحضير ماسك الكركم لتفتيح البشرة يجب اتباع الخطوات التالية:

• نقوم بخلط معلقة صغيرة من مسحوق الكركم مع العسل والزبادي الطازج حتي تتكون العجينة.
• يتم وضع القناع علي الوجه و يترك حتي يجف.
• يتم شطف الوجه جيدا بالماء البارد.
• نقوم بتكرار الخلطة مرة واحدة أسبوعيا.

أقرأ أيضًا: أجمل ماسك تفتيح سريع المفعول

التغذية السليمة لتفتيح البشرة

يجب علي الفرد الاهتمام بالتغذية السليمة، فهذه تعتبر من الخطوات الهامة التي تساعد علي نضارة الفرد، وجعل البشرة خالية من الشوائب والعيوب، ومن الأطعمة التي تساهم في تفتيح البشرة بعمق:

• الفراولة.
• الافوكادو.
• البا با يا.
• الليمون.
• الجزر.

في نهاية مقالنا نكون قد عرضنا اليكم عدد كبير من المساكات التي تساعد علي تفتيح البشرة والتي تتكون من مكونات طبيعية وموجودة في المنزل بشكل كبير، الي جانب الطرق التي يجب اتباعها للحفاظ علي البشرة من التصبغات والهالات السوداء.